Ventilaasje helpt ús sliepkwaliteit te ferbetterjen

Nei it wurk besteegje wy sa'n 10 oeren of mear thús. IAQ is ek tige wichtich foar ús hûs, benammen foar in grut part yn dizze 10 oeren, sliep. Sliepkwaliteit is heul wichtich foar ús produktiviteit en ymmúnfermogen.

Trije faktoaren binne temperatuer, vochtigheid en CO2-konsintraasje. Litte wy nei de wichtichste fan har sjen, CO2-konsintraasje:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

fan "De effekten fan 'e loftkwaliteit fan' e sliepkeamer op sliep en oare dei optreden, by P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Foar elk ûnderwerp sûnder fentilaasje (natuerlik as meganysk) is de CO2-konsintraasje heul heech, fariearjend fan 1600-3900ppm. Yn sa'n tastân is it minsklik lichem heul lestich om goed te rêstjen.

De resultaten fan dit eksperimint binne as hjirûnder:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 "It is oantoand dat:

??a) Underwerpen rapporteare dat de loft yn 'e sliepkeamer frisser wie.

??b) Sliepkwaliteit ferbettere.

??c) Antwurden op de Grinzer Sliepkwaliteitskaal ferbettere.

??d) Underwerpen fielden de oare deis better, minder slieperich en mear yn steat om te konsintrearjen.

e) De prestaasjes fan proefpersonen fan in test fan logysk tinken binne ferbettere.

fan "De effekten fan 'e loftkwaliteit fan' e sliepkeamer op sliep en oare dei optreden, by P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Konklúzje mei de foarige artikels, foardielen fan in hegere IAQ is folle weardefoller, fergelike mei de kosten en ynfloed fan it ferheegjen. Nijboubou moat ERV's en systemen omfetsje dy't oanpasbere fentilaasjetariven kinne leverje ôfhinklik fan bûtenluchtomstannichheden. 

Om in geskikte te kiezen, sjoch asjebleaft it artikel "HOE KIESJE ENERGIE RECOVERY VENTILATOR FOAR DEKORASJE?" of nim direkt kontakt mei my op!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

Tanke!