ვენტილაცია გვეხმარება ძილის ხარისხის გაუმჯობესებაში

სამუშაოს შემდეგ სახლში ვატარებთ დაახლოებით 10 საათს ან მეტს. IAQ ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი სახლისთვის, განსაკუთრებით ამ 10 საათის განმავლობაში, ძილისთვის. ძილის ხარისხი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი პროდუქტიულობისა და იმუნური შესაძლებლობებისთვის.

სამი ფაქტორია ტემპერატურა, ტენიანობა და CO2 კონცენტრაცია. მოდით შევხედოთ მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანს, CO2 კონცენტრაციას:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

საწყისი "საძინებლის ჰაერის ხარისხის გავლენა ძილზე და მომდევნო დღეს შესრულება, მიერ პ. სტრომ-ტეისენი, დ. ზუკოვსკა, პ. ვარგოცკი, დ.პ. ვაიონი

 

ნებისმიერი სუბიექტისთვის ვენტილაციის გარეშე (ბუნებრივი ან მექანიკური), CO2-ის კონცენტრაცია ძალიან მაღალია, მერყეობს 1600-3900 ppm. ასეთ პირობებში ადამიანის ორგანიზმს ძალიან უჭირს სათანადო დასვენება.

ამ ექსპერიმენტის შედეგები შემდეგია:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 „აჩვენა, რომ:

??ა) სუბიექტებმა განაცხადეს, რომ საძინებლის ჰაერი უფრო სუფთა იყო.

??ბ) გაუმჯობესდა ძილის ხარისხი.

??გ) გაუმჯობესდა პასუხები გრონინგენის ძილის ხარისხის სკალაზე.

??დ) სუბიექტები თავს უკეთ გრძნობდნენ მეორე დღეს, ნაკლებად ეძინათ და მეტი კონცენტრაცია შეეძლოთ.

??ე) სუბიექტების მიერ ლოგიკური აზროვნების ტესტის შესრულება გაუმჯობესდა“.

საწყისი "საძინებლის ჰაერის ხარისხის გავლენა ძილზე და მომდევნო დღეს შესრულება, მიერ პ. სტრომ-ტეისენი, დ. ზუკოვსკა, პ. ვარგოცკი, დ.პ. ვაიონი

 

წინა სტატიების დასასრულს, უფრო მაღალი IAQ-ის სარგებელი გაცილებით ღირებულია მისი გაზრდის ხარჯებთან და გავლენასთან შედარებით. ახალი შენობების მშენებლობა უნდა შეიცავდეს ERV-ს და სისტემებს, რომლებსაც შეუძლიათ უზრუნველყონ ვენტილაციის შეცვლადი განაკვეთები გარე ჰაერის პირობებიდან გამომდინარე. 

შესაფერისის ასარჩევად, იხილეთ სტატია „როგორ ავირჩიოთ ენერგიის აღმდგენი ვენტილატორი დეკორაციისთვის?“ ან პირდაპირ დამიკავშირდით!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

Გმადლობთ!