តើពេលណា និងរបៀបប្រើម៉ាស?
- ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ អ្នកគ្រាន់តែពាក់ម៉ាស ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលថែទាំអ្នកដែលមានការសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគ 2019-nCoV។
- ពាក់ម៉ាស ប្រសិនបើអ្នកក្អក ឬកណ្តាស់។
- របាំងមុខមានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែប្រើរួមជាមួយនឹងការលាងសម្អាតដៃញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ ឬសាប៊ូ និងទឹកដែលមានជាតិអាល់កុលប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកពាក់ម៉ាស អ្នកត្រូវតែដឹងពីរបៀបប្រើវា ហើយបោះចោលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
វិធានការការពារជាមូលដ្ឋានប្រឆាំងនឹងមេរោគថ្មី៖
1. លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់
លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ឬប្រើទឹកជូតដៃដែលមានជាតិអាល់កុល ប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកមិនប្រឡាក់ខ្លាំង។
2. អនុវត្តអនាម័យផ្លូវដង្ហើម
ពេលក្អក និងកណ្ដាស់ សូមខ្ទប់មាត់ និងច្រមុះដោយប្រើកែងដៃ ឬក្រដាសជូតមាត់ - បោះចោលជាលិកាភ្លាមៗទៅក្នុងធុងបិទជិត ហើយលាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ ឬសាប៊ូដែលមានជាតិអាល់កុល ។
3. រក្សាគម្លាតសង្គម
រក្សាចម្ងាយយ៉ាងតិច 1 ម៉ែត្រ (3 ហ្វីត) រវាងខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ ជាពិសេសអ្នកដែលក្អក កណ្តាស់ និងក្តៅខ្លួន។
4. ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់
ជាការប្រុងប្រយ័ត្នជាទូទៅ អនុវត្តវិធានការអនាម័យទូទៅនៅពេលទៅផ្សារសត្វរស់ ទីផ្សារសើម ឬទីផ្សារផលិតផលសត្វ
ត្រូវប្រាកដថាលាងដៃជាប្រចាំជាមួយសាប៊ូ និងទឹកដែលអាចប្រើប្រាស់បាន បន្ទាប់ពីប៉ះសត្វ និងផលិតផលសត្វ។ ជៀសវាងការប៉ះភ្នែកច្រមុះឬមាត់ដោយដៃ; និងជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយសត្វឈឺ ឬផលិតផលសត្វដែលខូច។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាមួយសត្វផ្សេងទៀតនៅក្នុងទីផ្សារ (ឧទាហរណ៍ ឆ្មា និងឆ្កែ សត្វកកេរ សត្វស្លាប ប្រចៀវ)។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយកាកសំណល់សត្វ ឬវត្ថុរាវដែលមានសក្តានុពលនៅលើដី ឬរចនាសម្ព័ន្ធនៃហាង និងកន្លែងផ្សារ។
ជៀសវាងការទទួលទានផលិតផលសត្វឆៅ ឬមិនទាន់ចម្អិន
គ្រប់គ្រងសាច់ឆៅ ទឹកដោះគោ ឬសរីរាង្គសត្វដោយយកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីជៀសវាងការចម្លងរោគជាមួយអាហារដែលមិនបានចម្អិន ស្របតាមការអនុវត្តសុវត្ថិភាពចំណីអាហារដ៏ល្អ។
