ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಮೂಲಭೂತ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳು

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

• ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, 2019-nCoV ಸೋಂಕಿನ ಶಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೀನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ರಬ್ ಅಥವಾ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ-ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಮೂಲ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳು:

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಗೋಚರವಾಗುವಂತೆ ಕೊಳಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

2. ಉಸಿರಾಟದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೀನುವಾಗ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಿನ್‌ಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ರಬ್ ಅಥವಾ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

3. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಮೀಟರ್ (3 ಅಡಿ) ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಇರುವವರು.