Aer, qui spiramus, notabilem ictum in salutem nostram habere potest. Experire quomodo possis nesciens inquinationem aeris in domo tua generare, et quid facere potes ut meliorem qualitatem sub tectis efficias. Omnes scimus pollutio velit quaestio esse. Sed casus non nimis solliciti sunt de qualitate aeris in domo tua. Multae tamen res quae facimus ut domos nostras commodiores efficiamus, ut ornari, accendere cereis et novicii aere utentes, expositionem personalem polluentibus augere et insigniter conferre ad communes emissiones nationales nostras. Et, quotquot ex tempore nostro tempore domi consumimus, non est aliquid praetermittendum. Si senes es aut valetudinem praeexistentem habes, ut asthma, morbus cordis vel morbus pulmonis obstructivus longus (COPD), effectibus pollutionis praecipue vulnerabilis es. Pueri et iuvenes adulti etiam plus in periculo sunt, quia celerius rates spirantes habent et pulmones adhuc augent. Hic sumamus hos gradus simplices ad emendandum aeris qualitatem domus tuae.
1.Opening fenestras tuas regularly
Aperire fenestras tuas regulariter facillima est via ad particulas polluendas ab aere in spatio vivo removendo. Maxime interest in hieme hoc facere, cum humiditas alta est, quamvis tentare sit omnes fenestras arcte clausas custodire. Esto opportuna cum hoc feceris. Si prope viam occupatus vivas, fenestras ad apicem negotiationis temporis clausas serva. Si fenum patiaris febrem, fenestras tuas non aperi mane, summa pollen- tio. Praeterea, si domus tua currit aer conditionator ad refrigerandum vel calefaciendum, talis via naturalis evacuationis magnam tibi libellum electricitatis dabit.
2.Considera in aerem purgatorium
Aerem purgatorium emere non debet primum vel solum rem tuam reducere pollutio aerei tui: primo, fac quaestionem in fonte suo minuendo aliquam pollutionem quam creando, deinde in consuetudinem saepe ventilare. Sed, sicut supra gradus sumens, poteris considerare aerem purificatorium. Aer purgatorius maxime utilis esse potest si allergias vel difficultates respiratorias habeas, prope maiorem viam vel facilitatem industrialem vivas, vel saepe fumo secundo vel odoribus obnoxius non habes potestatem. Puriatores aeris perfecti non sunt: solutionem quaestionis inquinationis aeris non offerunt, sed minuere possunt gradum pollutionis quam respiras. Elige unum cum HEPA colum si vis particulas removere ut pulvis , pet dantem ac fumum ex aere. Filtra cum nominibus ut 'HEPA-type' non eisdem signis eliquationis efficientiae tenentur. Si odores vel gaseosos polluentes amovere debes, una cum carbone colum activitatis indigebis. HEPA colum non hos odores eliquat, cum particulas solum removeant.
3. elige evacuatione ratio cum calor recuperatio HRV vel ERV
Calor vel industria recuperatio evacuationis systematis efficax potest removere umbraculum aeris pigri dum recens aerem tectis in vi salutaris afferat. Recepta energiae evacuationis systematis iuvare potest nisi in energia rogationum et domum calidam vel frigidam custodire. Facilius est pretiosum calorem solvere in domibus nostris, simpliciter fenestram aperimus et calidum aerem modo in aerem volat. Cum evacuatione systematis recens, aere calido, per domum assidue circulatio. Nam locus cum qualitate aeris paupere, HEPA filter generis ERV vel HRV considerari debet. Varium genus caloris vel industriae ventilatoris in diversis aedificiis recipiendis non es. Cum veneris ad emendam evacuationis rationem secundum calorem vel industriam recuperandi, disputare potes secundum quantitatem airflow, modum institutionis, genus spargendi, functiones regendi, etc.
4. utere tuo cucullo libero et extractor fan
Coctio gignit adipem, fumum, odores et humorem. Cie in cucullo tuo culinae et alitulae in tempore et post decoctionem – etiam si moleste inveneris tumultuantem – ad purgandum aerem olei et alia ingredientia quae in illud evanuerunt. Hoc etiam damnum parietibus tuis et coquinae scriniis circumscribere.
Si potes, cucullo extrahendo, interdum capucio vel capucio ducta, potius quam recirculatio. cucullas extrahendis e domo tua aerem per parietem vel tectum mitte, dum exempla recirculativa aerem per filtrum carbonis emittunt et recirculant intra culinam tuam. Si cucullo recirculationem habes, fac te mundare et regulariter colum mutare.
Extractor ventilabrum institui potest in aliquo loco ubi vis humiditatem, gas vel fumum moderari. Extractor ventilabrum in balneo tuo e cella humidum aerem trahere potest, ne forma sporis crescentis. Potest etiam removere post-effectus usus toiletries et purgatio productorum.
Noli uti invento (aka liberum) adiumenta ut gas liberum et paraffin calentium. Haec opportuna sonare possunt, quia fistulam spiramenti aut caminorum non requirunt, facilia ad institutionem faciendam, sed complures noxios contaminantes in cubiculum tuum emittunt.
Omnes gasi calentes, etiam proprie urentes, dioxidum carbonis faciunt (CO2). Cum aedificat dioxidum carbonis, fit dormitatio, vertigo et capitis dolores, impressio domus stuffy clausae.
Vitare interclusionem vel decorare in notis spiramentis permanentibus existentibus, sicut lateres aeris et spiramenta in fenestris manant, etiam si audisti id facere posse te adiuvare nisi in calefactione legis tuae. Sunt ibi, ut permittant aerem naturaliter circumagi, quando clauduntur fenestrae et ostia; Etiam dolor in, temperaturis internis moderatis, periculum condensationis permittunt, et ne pollutantes intus aedificent.
In 2017 investigationem in aere pollutio in tribus domibus perduximus: unam ex aetate Victoriana, unam ex annis 1950 et novam aedificatam. Cotidiana officia in domibus peregimus — evacuando, purgando, aere novicii et candelis utendo, coquendo sartaginem et tosti ardentem — et qualitatem aeris in singulis domibus ante et postea metebam.
Invenimus summas pollutiones aeris in aedibus annis 1950, ubi voluntates meliorum domorum sunt sicut murus cavus et insulatio tectum, duplex vitreum et alia efficacia energiae domorum nimis airtight fecerat.
5.Vacuum frequentius - praesertim si pets
Fac te vacuum saepe tolli particulas polluentes. Optimum vacuum emundantes bis tantum pulverem colligent quam pessimum, et multo melius es sistant particulae ne in cubiculum tuum diffluant. Stragula allergens receptare possunt, ideo gravissimum est his saepe vacuis, praesertim si in possessione censuali es. Si allergies laboras et bene valeas, utilem est tapetibus tuis solidis contignationibus reponere, quod multo facilius erit mundare. Praecipua momenti est ad vacuum si cura habeas, ut pet insidiatorem aeri pollutio in domo tua addere possit. Canes et felium naturaliter capillos veteres fundebant, quidam bis anno, quidam omni tempore. Pollinis etiam potest se applicare ad furculum tuum et domesticas ferri, quod non est bonum si febris foeni ferat, ita fac deliciolum tuum mollem supellectilem ac lectum si potes. Cum pet capillus in stragula vel miraculum teritur, difficile est exire, sicut in fibris tapetis implicat.
Fac te vacuum regulariter, vacuo utere lauto quod magnum est ad crepitum deliciolum si habeas cura.
6.Be in vultus humidis et fingunt
Alta humiditas gradus potest quaestiones respiratoriae causare, et perfectam generandi humum praebere ad formas sporis, pulveris minuta, tineas, pulices, blattas et alia nasties. Si asthma aut systema immunem debilitatum habes, maxime curare debes ut gradus humiditatis in domo tua sequatur. Secundum caritatem Asthma UK, 42% asthmaticorum aspexit dixit se fingunt et fungos asthmate urguere. Pendula infectum caveas lavacrum domesticas. Aliam optionem habere non poteras si non habes rupturam sicciorem vel lineam vestimentorum velit, sed cum humor in aere frigidis superficiebus occurrit, sicut fenestris et parietibus, condensat. Si lavacra intus siccare debetis, fenestram aperi ut vaporum aquaticus evadat, aut dehumidi- atorem utere et fenestras et ostia cubiculi illius claudas (alioquin etiam durius opus dehumidiferum conficis). Utere veste airer potius quam lavatione directe pendula in radiator, quae condensationem facere potest, calefactionem rostro augere, fibras delicatas in vestibus tuis laedere, et causam tuam inpedire si conductio et possessorem tuum facere conaris. aliquid de tuo humido quaestio. Potest etiam aleam ignis esse. Equum in loco optimo colloca in domo tua, nisi cubiculum tuum est. Noli induere vestibus humidis in vestiario tuo. Questus e vestiario fingit potest esse somnum exterreri, sicut non potes ei solum ponere cum forma removentis et duris setis horrens quia hoc materias laedere potuit.
Dehumidifier facere potest auxilium ad conservandam humiditatem domus tuae gradus in reprimendo. Compesce paginas productas ut typum aereum dehumidifier ad libitum obtinendum.
7.Use minus polluere purgatio products
Considera commutationes ad modos purgandi, qui sunt minus polluendi. E-pannae microfibrae sunt ad plus 99% bacteria removendae destinatae. Omne quod debes facere, linteum ablue et effunde, transtrahe per superficies sordidas tuas et postea ablue aqua calida vel machina lavacri. Acetum album potest esse magnum aliquibus operibus, ut cacabis descendens et capita imbris, et fenestras series liberas relinquens. Noli aceto ad speculis mundis uti, vel lapideis vel lapidicinis coquinae calculis vel ligneis vel lapideis tabulatis, licet, uti potest, pereat ut luceat. Ad cultros uti noli, machinis abluendis vel elutoriis utere, ut damnum laedat. Nitrum pistoria miraa facit maculas et odores, non laesura est et salvat te habere ad radendam vel maculam utendam. Cibum veterem residua ab intus amet abstergere uti potes, verbi gratia, vel ad ollas et ollas ad adiuvandum duras, tetricis cibos levare potes. Scias quod, cum ad ipsum venit, verba ut 'viridis', 'naturalis' et 'eco-amica' saepe vana sunt, sicut circa usum eorum non est regula. Eadem ratio est cum imaginibus florum, arborum, caeruleorum, coeli et oceanorum. Cum eligendo purgationem productorum, duo simplices tips eligunt cremorem cleaners super imbrem cleaners, et fructus olentis vel humiles, si potes. Minus odorem, minus chemiam reactivum futurum est.
8. Agnoscite pericula ligneorum focariorum
Asthma UK et Foundation Britanniae pulmonis usum cauculorum lignorum ardentium commendant vitandum.
A 2020 studium ab investigatoribus apud Universitatem Sheffield et Universitatem Nottinghamiam invenit quod focos residentiales summos intensiones dimisit PM2.5 et PM1 - materia particulata iam a Mundi Salus Organizatio (WHO) tamquam gravissima sanitatis periculo, potest. intra pulmonem tuum, et in tuo sanguine rivum. Investigatores monitores aeris qualitatem in domibus hominum cum turibula stipendiorum instituerunt et ambitum materiae particulatae noxiae supra quattuor septimanae tempus mensi sunt.
Si iam habes focum vel ignem lignorum adustum, tantum increatum, ligna arida, comburas. Aliquae escarum genera, ut calculus humidus tigna et domus, materiam longe magis particulatam faciunt quam ligna arida et escas acapnos demissas sulphuris, ut calculus anthracitus.
Cum lignum satis copia oxygenii non habet, plus fumum et potentia emissiones nocivas gignit. Crescit etiam fuligine constructum in camino tuo. Fac flue damper apertum antequam uteris. Emundare fluminum et caminorum saepe ut fumus evadere possit.
Ignem assidue serva, ut temperamentum rectum maneat fiue. Hoc adiuvabit ad vitandum monoxidum carbonis (CO) descendentis caminorum. .
9. Install a carbo monoxide terrorem
CO inodora et mortifera esse potest. Sed gradus etiam non exitiales possunt esse nocivi, praesertim cum pulmone debiles vel debiles. Curare habes CO detectorem operarium, et recte positum esse. Fac signa veneficii carbonis monoxidi cognoscere.
10. non fumigant domesticas
Non opus est nobis ut tibi dicam de periculis fumantis. Miraberis discere licet, quod cum fumus fueris, magis fumus emissus in aerem, ubi alii respirare possunt, quam intrat in pulmonem tuum. NHS dicit quod fumus secundus (fumum exhalans, plus laterum fumi ex fine cigarette tuo) familiam tuam in periculo ponit ex eisdem morbis ac smokers, sicut cancer pulmonis et morbus cordis. Pueri in domo fumida habitantes etiam maiorem vim habent augendi asthma, difficultates spirandi et alia allergia. Fumus in aere morari potest per horas postquam fumigans compleveris, et a camera ad cubiculum diffundi potest. Aperiens fenestram vel ianuam fumum non delebit, ut intus flare potest et in superficiebus ut mollis supellex haereat, postea emittatur, interdum in formis nocentioribus (tertia-manu fumigans).
Ignis Brigade Londinensis monet fumigans domesticas etiam maiorem causam caedes ignis esse. Si ad fumum es, exi foris, claude ostium post te, et recede e domo. Memento quod adhuc particulas fumi referas apud te per vestes tuas, licet.
11.Reduce pulvis in domum suam
Quamvis dura et saepe mundaris, nunquam domum tuam sine pulvere possidebis, sed eam reducere potes. Calceamenti domesticas ne indueris, stratum lava regulariter et res non-lavisas foris ut mundum excutias accipe. NICE etiam dicit cavendum esse tibi culcitam emendi secundae manus, si pulverulentus es allergic.
Caeli pollutio in conducto rerum
Plane si conducit, minus dominium sub tectis aeris qualitatem habere in domo tua quam si proprium locum haberes. Contactus dominus tuus si: evacuatio insufficiens est (exempli gratia si manant spiramenta, extractor fans vel cucullae liberorum laedantur) reparationes necessariae sunt ad prohibendum aquam ingrediendi aedificii calefactionis et emendatio- nes nullae ad praecavendam condensationem necessariae.
