ອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຊອກຫາວິທີທີ່ເຈົ້າອາດຈະສ້າງມົນລະພິດທາງອາກາດໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ, ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບອາກາດພາຍໃນເຮືອນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າມົນລະພິດທາງນອກແມ່ນບັນຫາ. ແຕ່ໂອກາດທີ່ທ່ານບໍ່ກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ແຕ່ຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງພວກເຮົາສະດວກສະບາຍຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ການຕົບແຕ່ງ, ການເຜົາໄຫມ້ທຽນໄຂແລະການນໍາໃຊ້ fresheners ອາກາດ, ສາມາດເພີ່ມທະວີການເປີດເຜີຍສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາກັບມົນລະພິດ, ແລະປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການປ່ອຍອາຍພິດແຫ່ງຊາດຂອງພວກເຮົາ. ແລະ, ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຮືອນໃນເວລານີ້, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລະເລີຍ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຫຼືທ່ານມີສະພາບສຸຂະພາບກ່ອນ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດຫົວໃຈຫຼືພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ (COPD), ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະຜົນກະທົບຂອງມົນລະພິດ. ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ, ເພາະວ່າພວກເຂົາມີອັດຕາການຫາຍໃຈໄວແລະປອດຂອງພວກເຂົາຍັງພັດທະນາ. ມາເຮັດຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
1.ເປີດປ່ອງຢ້ຽມຂອງເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ
ການເປີດປ່ອງຢ້ຽມຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດມົນລະພິດຈາກອາກາດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ໃນລະດູ ໜາວ, ເມື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມທີ່ລໍ້ລວງມັນແມ່ນການປິດປ່ອງຢ້ຽມທັງ ໝົດ ໃຫ້ແຫນ້ນ. ມີຍຸດທະສາດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃກ້ກັບຖະໜົນຫົນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ໃຫ້ປິດປ່ອງຢ້ຽມໃນເວລາການຈະລາຈອນສູງສຸດ. ຖ້າເຈົ້າທົນທຸກຈາກພະຍາດຫຍ້າ, ຢ່າເປີດປ່ອງຢ້ຽມໃນຕອນເຊົ້າ, ເມື່ອມີເກສອນສູງສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຮືອນຂອງທ່ານມີເຄື່ອງປັບອາກາດເພື່ອເຮັດຄວາມເຢັນຫຼືເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ວິທີການລະບາຍອາກາດທໍາມະຊາດດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄ່າໄຟຟ້າຂະຫນາດໃຫຍ່.
2.ພິຈາລະນາເຄື່ອງຟອກອາກາດ
ການຊື້ເຄື່ອງຟອກອາກາດບໍ່ຄວນເປັນສິ່ງທໍາອິດຫຼືອັນດຽວທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມົນລະພິດທາງອາກາດພາຍໃນເຮືອນ: ກ່ອນອື່ນ, ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມາຈາກແຫຼ່ງຂອງມັນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນມົນລະພິດໃດໆທີ່ທ່ານກໍາລັງສ້າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການລະບາຍອາກາດເລື້ອຍໆ. ແຕ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາເຄື່ອງຟອກອາກາດ. ເຄື່ອງຟອກອາກາດອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ, ອາໄສຢູ່ໃກ້ກັບຖະຫນົນໃຫຍ່ຫຼືສະຖານທີ່ອຸດສາຫະກໍາ, ຫຼືທ່ານມັກຈະປະເຊີນກັບຄວັນຢາສູບຫຼືກິ່ນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ເຄື່ອງຟອກອາກາດບໍ່ສົມບູນແບບ: ພວກມັນບໍ່ສະຫນອງການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບມົນລະພິດທີ່ເຈົ້າຫາຍໃຈເຂົ້າໄປ. ເລືອກຫນຶ່ງທີ່ມີການກັ່ນຕອງ HEPA ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກໍາຈັດອະນຸພາກເຊັ່ນຂີ້ຝຸ່ນ. , dander ສັດລ້ຽງແລະອະນຸພາກຄວັນຢາສູບຈາກອາກາດ. ການກັ່ນຕອງທີ່ມີຊື່ເຊັ່ນ 'ປະເພດ HEPA' ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນມາດຕະຖານດຽວກັນຂອງປະສິດທິພາບການກັ່ນຕອງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກໍາຈັດກິ່ນຫຼືອາຍແກັສມົນລະພິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການກັ່ນຕອງກາກບອນທີ່ເປີດໃຊ້. ການກັ່ນຕອງ HEPA ຈະບໍ່ກັ່ນຕອງກິ່ນເຫຼົ່ານີ້ອອກ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນພຽງແຕ່ກໍາຈັດອະນຸພາກເທົ່ານັ້ນ.
3. ເລືອກລະບົບລະບາຍອາກາດທີ່ມີການຟື້ນຟູຄວາມຮ້ອນ HRV ຫຼື ERV
ລະບົບລະບາຍຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ການຟື້ນຕົວຂອງພະລັງງານສາມາດກຳຈັດອາກາດທີ່ມີກິ່ນເໝັນພາຍໃນເຮືອນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດສົດຊື່ນຢູ່ໃນເຮືອນດ້ວຍວິທີປະຢັດພະລັງງານ. ລະບົບລະບາຍອາກາດຟື້ນຟູພະລັງງານສາມາດຊ່ວຍປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານແລະຮັກສາເຮືອນໃຫ້ອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະລະບາຍຄວາມຮ້ອນທີ່ມີຄ່າຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ເປີດປ່ອງຢ້ຽມແລະອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນພຽງແຕ່ບິນຂຶ້ນສູ່ບັນຍາກາດ. ດ້ວຍລະບົບລະບາຍອາກາດ, ທ່ານໄດ້ຮັບອາກາດທີ່ສົດຊື່ນ, ອົບອຸ່ນ, ໄຫຼຜ່ານເຮືອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສໍາລັບສະຖານທີ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ, ປະເພດການກັ່ນຕອງ HEPA ERV ຫຼື HRV ຄວນພິຈາລະນາ. ມີເຄື່ອງລະບາຍຄວາມຮ້ອນ ຫຼືເຄື່ອງລະບາຍຄວາມຮ້ອນປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບອາຄານຕ່າງໆ. ເມື່ອທ່ານມາຊື້ລະບົບລະບາຍຄວາມຮ້ອນຫຼືການຟື້ນຕົວຂອງພະລັງງານ, ທ່ານສາມາດສົນທະນາຕາມປະລິມານການໄຫຼຂອງອາກາດ, ວິທີການຕິດຕັ້ງ, ປະເພດການກັ່ນຕອງ, ຫນ້າທີ່ຄວບຄຸມ, ແລະອື່ນໆ.
4. ໃຊ້ hood ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລະພັດລົມສະກັດຂອງທ່ານ
ປຸງແຕ່ງອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດຂີ້ເຖົ່າ, ຄວັນຢາສູບ, ມີກິ່ນຫອມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ສະຫຼັບເຄື່ອງດູດໃນເຮືອນຄົວ ແລະພັດລົມຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງ ແລະຫຼັງການແຕ່ງກິນ - ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະພົບວ່າພວກມັນມີສຽງລົບກວນ - ເພື່ອລ້າງອາກາດຂອງນໍ້າມັນ ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ລະເຫີຍເຂົ້າໄປໃນມັນ. ນີ້ຍັງຈະຈໍາກັດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາແລະຕູ້ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ເອົາເຄື່ອງດູດຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ, ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ hood vented ຫຼື hooded hood, ແທນທີ່ຈະເປັນຫນຶ່ງ recirculating. ທໍ່ລະບາຍອາກາດສົ່ງອາກາດອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານຜ່ານຝາຫຼືຫລັງຄາ, ໃນຂະນະທີ່ຕົວແບບ recirculating ການກັ່ນຕອງອາກາດໂດຍຜ່ານການກັ່ນຕອງກາກບອນແລະ recirculate ມັນພາຍໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີ hood recirculating, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດແລະປ່ຽນການກັ່ນຕອງເປັນປົກກະຕິ.
ພັດລົມເຄື່ອງສະກັດສາມາດຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນຫ້ອງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ອາຍແກັສຫຼືຄວັນຢາສູບ. ພັດລົມໃນຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານສາມາດດຶງອາກາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຫ້ອງ, ປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອເຫັດ. ມັນຍັງສາມາດເອົາຜົນກະທົບຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາແລະຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ.
ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບາຍອາກາດ (ເອີ້ນວ່າບໍ່ມີຊ່ອງລະບາຍອາກາດ) ເຊັ່ນ: ອາຍແກັສແບບຕັ້ງອິດສະຫຼະ ແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນດ້ວຍພາຣາຟິນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສະດວກ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ຕ້ອງການທໍ່ລະບາຍອາກາດຫຼືທໍ່ລະບາຍອາກາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕັ້ງ, ແຕ່ພວກມັນປ່ອຍມົນລະພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຂອງເຈົ້າ.
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນອາຍແກັສທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເຜົາໄຫມ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຜະລິດຄາບອນໄດອອກໄຊ (CO2). ເມື່ອຄາບອນໄດອອກໄຊ້ສ້າງຂຶ້ນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ້ວງຊຶມ, ວິນຫົວ ແລະ ເຈັບຫົວ, ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບເຮືອນທີ່ປິດລ້ອມ.
ຫຼີກເວັ້ນການກີດຂວາງຫຼືຕົບແຕ່ງຫຼາຍກວ່າລັກສະນະການລະບາຍອາກາດແບບຖາວອນ, ເຊັ່ນ: bricks ອາກາດແລະຊ່ອງລະບາຍອາກາດ trickle ໃນປ່ອງຢ້ຽມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຍິນວ່າການເຮັດແນວນັ້ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອໃຫ້ອາກາດໄຫຼວຽນຕາມທໍາມະຊາດເມື່ອປ່ອງຢ້ຽມແລະປະຕູປິດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ອົກຊີເຈນຢູ່ໃນ, ອຸນຫະພູມພາຍໃນປານກາງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນ condensation, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມົນລະພິດທີ່ສ້າງຂຶ້ນພາຍໃນ.
ໃນປີ 2017, ພວກເຮົາໄດ້ດໍາເນີນການສືບສວນກ່ຽວກັບມົນລະພິດທາງອາກາດໃນເຮືອນໃນສາມເຮືອນ: ເຮືອນຫນຶ່ງຈາກຍຸກ Victorian, ຫນຶ່ງຈາກ 1950s ແລະເຮືອນສ້າງໃຫມ່. ພວກເຮົາໄດ້ປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນໃນບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດູດຝຸ່ນ, ທໍາຄວາມສະອາດ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດແລະທຽນໄຂ, ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການເຜົາໄຫມ້ - ແລະການວັດແທກຄຸນນະພາບອາກາດໃນແຕ່ລະເຮືອນກ່ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ພວກເຮົາພົບເຫັນວ່າລະດັບມົນລະພິດທາງອາກາດທີ່ສູງທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນເຮືອນໃນຊຸມປີ 1950, ບ່ອນທີ່ການປັບປຸງເຮືອນທີ່ມີເຈດຕະນາດີເຊັ່ນ: ຝາປິດປາກແລະມຸງ, ແກ້ວສອງເທົ່າແລະມາດຕະການປະສິດທິພາບພະລັງງານອື່ນໆໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຮືອນຖືກລະບາຍອາກາດຫຼາຍເກີນໄປ.
5.ສູນຍາກາດເລື້ອຍໆ – ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານດູດຝຸ່ນເລື້ອຍໆເພື່ອກໍາຈັດອະນຸພາກມົນລະພິດ. ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເກັບເອົາຂີ້ຝຸ່ນສອງເທົ່າຂອງຂີ້ຝຸ່ນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແລະພວກມັນດີກວ່າຫຼາຍໃນການຢຸດອະນຸພາກຈາກການຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ. ຜ້າພົມສາມາດເກັບມ້ຽນອາການແພ້ໄດ້, ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະດູດຝຸ່ນເຫຼົ່ານີ້ເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນເຮືອນເຊົ່າ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກອາການແພ້, ແລະມີທາງເລືອກທີ່ຈະ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປ່ຽນຜ້າພົມຂອງທ່ານດ້ວຍຊັ້ນແຂງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສູນຍາກາດຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີສັດລ້ຽງ, ເນື່ອງຈາກວ່າ dander ສັດລ້ຽງສາມາດເພີ່ມມົນລະພິດທາງອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ໝາ ແລະແມວຈະຫຼົ່ນຜົມເກົ່າຕາມທຳມະຊາດ – ບາງເທື່ອປີລະ 2 ຄັ້ງ, ບາງເທື່ອຕະຫຼອດ. ເກສອນຍັງສາມາດຕິດຕົວມັນເອງກັບຂົນສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ ແລະຖືກພາໄປພາຍໃນເຮືອນ, ເຊິ່ງບໍ່ເໝາະສົມຫາກເຈົ້າເປັນໄຂ້ໝາກຂີ້ຫູດ, ສະນັ້ນໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າອອກຈາກເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ຕຽງນອນ ຖ້າເຈົ້າເຮັດໄດ້. ເມື່ອຂົນສັດລ້ຽງຖືກຢຽບໃສ່ໃນຜ້າພົມ ຫຼືຜ້າພົມ ມັນສາມາດອອກໄດ້ຍາກ, ເພາະວ່າມັນຕິດຢູ່ໃນເສັ້ນໄຍຜ້າພົມ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານດູດຝຸ່ນເປັນປະຈໍາ, ໃຊ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນທີ່ຊ່ວຍເອົາຂົນສັດລ້ຽງໄປຖູອອກໄດ້ ຖ້າເຈົ້າມີສັດລ້ຽງ.
6.Be ສຸດ lookout ສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມແລະ mold
ລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈ, ແລະສະຫນອງພື້ນທີ່ປັບປຸງພັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ spores mold, ແມງຂີ້ຝຸ່ນ, moths ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, fleas, cockroaches ແລະ nasties ອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ ຫຼືລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເພື່ອຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ອີງຕາມການກຸສົນຂອງພະຍາດຫືດໃນອັງກິດ, 42% ຂອງຜູ້ສໍາຫຼວດພະຍາດຫືດກ່າວວ່າ mold ແລະເຊື້ອລາເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການຫ້ອຍຊັກປຽກຢູ່ໃນເຮືອນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງເປົ່າຜ້າຫຼືສາຍເຄື່ອງນຸ່ງກາງແຈ້ງ, ແຕ່ເມື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃນອາກາດພົບກັບພື້ນຜິວເຢັນ, ເຊັ່ນປ່ອງຢ້ຽມແລະຝາ, ມັນ condenses. ຖ້າທ່ານຕ້ອງຊັກຜ້າຢູ່ໃນເຮືອນໃຫ້ແຫ້ງ, ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອໃຫ້ໄອນ້ໍາສາມາດຫນີໄປ, ຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງດູດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປິດປ່ອງຢ້ຽມແລະປະຕູຂອງຫ້ອງນັ້ນ (ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນເຮັດວຽກຫນັກກວ່າ). ໃຊ້ airer ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແທນທີ່ຈະຫ້ອຍການຊັກຂອງທ່ານໂດຍກົງໃສ່ລັງສີ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂົ້ນ, ເພີ່ມໃບບິນຄ່າຄວາມຮ້ອນຂອງທ່ານ, ທໍາລາຍເສັ້ນໄຍທີ່ອ່ອນໂຍນໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານ, ແລະສັບສົນກໍລະນີຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງເຊົ່າແລະພະຍາຍາມໃຫ້ເຈົ້າຂອງເຮືອນເຮັດ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄຟໄດ້. ຕັ້ງມ້າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນບ່ອນມີແດດທີ່ສຸດໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານັ້ນແມ່ນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າເອົາເຄື່ອງນຸ່ງປຽກໃສ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ. ການເອົາ mold ອອກຈາກຕູ້ເສື້ອຜ້າສາມາດເປັນຝັນຮ້າຍ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕັ້ງມັນດ້ວຍເຄື່ອງກໍາຈັດແມ່ພິມແລະແປງທີ່ແຂງ, ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະທໍາລາຍວັດສະດຸ.
ເຄື່ອງລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງໜ້າຜະລິດຕະພັນເພື່ອຮັບເອົາປະເພດເຄື່ອງດູດອາກາດທີ່ເປັນທາງເລືອກ.
7.ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດມົນລະພິດຫນ້ອຍ
ພິຈາລະນາປ່ຽນໄປຫາວິທີທໍາຄວາມສະອາດທີ່ມີມົນລະພິດຫນ້ອຍ. ຜ້າ E-cloths ແມ່ນຜ້າ microfibre ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍກວ່າ 99%. ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືລ້າງຜ້າໃຫ້ສະອາດແລ້ວຖູອອກ, ແຕ້ມມັນທົ່ວພື້ນຜິວທີ່ເປື້ອນຂອງເຈົ້າແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນ ຫຼືໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າ. ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູສາມາດເປັນວຽກທີ່ດີສຳລັບບາງວຽກ, ເຊັ່ນ: ລ້າງກະຕຸກ ແລະ ຫົວອາບນ້ຳ, ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ປ່ອງຢ້ຽມທີ່ບໍ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ. ຢ່າໃຊ້ນໍ້າສົ້ມເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດກະຈົກ, ຫີນຫຼື granite countertops ໃນເຮືອນຄົວຫຼືພື້ນເຮືອນໄມ້ຫຼືຫີນ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງ. ຢ່າໃຊ້ມີດ, ເຄື່ອງຊັກຜ້າ ຫຼືເຄື່ອງລ້າງຈານ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ. Baking soda ເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນສໍາລັບຮອຍເປື້ອນແລະກິ່ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນການຂັດແລະມັນຊ່ວຍປະຢັດທ່ານໃນການຂັດຫຼືໃຊ້ຟອກ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຊັດເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານເກົ່າອອກຈາກພາຍໃນຕູ້ເຢັນ, ຫຼືທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນໃສ່ຫມໍ້ແລະຫມໍ້ເພື່ອຊ່ວຍຍົກອາຫານທີ່ແຂງ, ແຂງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຕະຫຼາດ, ຄໍາສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ 'ສີຂຽວ', 'ທໍາມະຊາດ' ແລະ 'ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ' ມັກຈະບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ, ເພາະວ່າບໍ່ມີກົດລະບຽບກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ. ດຽວກັນໃຊ້ກັບຮູບພາບຂອງດອກໄມ້, ຕົ້ນໄມ້, ທ້ອງຟ້າສີຟ້າແລະມະຫາສະຫມຸດ. ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ, ສອງຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆແມ່ນເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສີຄີມຫຼາຍກວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສີດ, ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືຕ່ໍາກວ່າຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ກິ່ນຫອມຫນ້ອຍ, ເຄມີ reactive ຫນ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີ.
8. ລະວັງຄວາມສ່ຽງຂອງເຕົາໄຟ
Asthma UK ແລະມູນນິທິປອດຂອງອັງກິດແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເຕົາເຜົາໄມ້.
ການສຶກສາປີ 2020 ຂອງນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Sheffield ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Nottingham ພົບວ່າເຕົາທີ່ຢູ່ອາໃສປ່ອຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງ PM2.5 ແລະ PM1 - ອະນຸພາກທີ່ຖືກກໍານົດແລ້ວໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ເປັນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ສາມາດ ເຈາະເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງທ່ານແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງທ່ານ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງຕິດຕາມຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີເຕົາເຜົາໄມ້ແລະວັດແທກລະດັບຂອງອະນຸພາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນໄລຍະເວລາສີ່ອາທິດ.
ຖ້າເຈົ້າມີເຕົາ ຫຼືເຕົາໄຟທີ່ເຜົາໄໝ້ຢູ່ແລ້ວ, ເຈົ້າຄວນຈູດພຽງແຕ່ໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ໄມ້ທ່ອນປຽກ ແລະ ຖ່ານຫີນໃນເຮືອນ, ຜະລິດອະນຸພາກຫຼາຍກ່ວາໄມ້ທ່ອນແຫ້ງ ແລະ ເຊື້ອໄຟທີ່ບໍ່ມີຄວັນໄຟທີ່ມີຊູນຟູຣິກຕໍ່າ ເຊັ່ນ: ຖ່ານຫີນ anthracite.
ເມື່ອໄມ້ບໍ່ມີການສະໜອງອົກຊີໃຫ້ພຽງພໍ, ມັນຈະສ້າງຄວັນໄຟຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ການປ່ອຍອາຍພິດທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນທໍ່ໄຟຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຝາອັດປາກມົດລູກເປີດຢູ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ມັນ. ເຮັດຄວາມສະອາດທໍ່ນໍ້າ ແລະທໍ່ໄຟເລື້ອຍໆ ເພື່ອໃຫ້ຄວັນໄຟມີວິທີທີ່ຈະຫລົບໜີ.
ຮັກສາໄຟໃຫ້ຄົງທີ່, ເພື່ອໃຫ້ flue ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງຄາບອນໂມໂນໄຊ (CO) ລົງມາຕາມທໍ່ໄຟ. .
9. ຕິດຕັ້ງສັນຍານເຕືອນໄພຄາບອນໂມໂນໄຊ
CO ແມ່ນບໍ່ມີກິ່ນ ແລະສາມາດຕາຍໄດ້. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບບໍ່ເຖິງແກ່ຊີວິດກໍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ປອດພິການ ຫຼືອ່ອນແອ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີເຄື່ອງກວດກາ CO ທີ່ເຮັດວຽກ, ແລະວ່າມັນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ອາການຂອງການເປັນພິດຂອງຄາບອນໂມໂນໄຊ.
10. ຫ້າມສູບຢາໃນເຮືອນ
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຮົາບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາ. ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າ ເມື່ອທ່ານສູບຢາ, ຄວັນຢາສູບຈະອອກສູ່ອາກາດຫຼາຍຂຶ້ນ – ບ່ອນທີ່ຜູ້ອື່ນສາມາດຫາຍໃຈມັນເຂົ້າໄປ – ຫຼາຍກວ່າເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງເຈົ້າ. NHS ກ່າວວ່າຄວັນຢາສູບມືສອງ (ຄວັນຢາສູບທີ່ທ່ານຫາຍໃຈອອກ, ບວກກັບຄວັນຢາສູບຈາກປາຍຢາສູບຂອງທ່ານ) ເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຈາກພະຍາດດຽວກັນກັບຜູ້ສູບຢາເຊັ່ນ: ມະເຮັງປອດ ແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ເດັກນ້ອຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ມີຄວັນຢາສູບຍັງມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫືດ, ຫາຍໃຈຍາກ ແລະມີອາການແພ້ອື່ນໆ. ຄວັນຢາສູບສາມາດຢູ່ໃນອາກາດເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສູບຢາສໍາເລັດຮູບ, ແລະມັນສາມາດແຜ່ລາມຈາກຫ້ອງໄປຫາຫ້ອງ. ການເປີດປ່ອງຢ້ຽມຫຼືປະຕູຈະບໍ່ຫ້າມຄວັນຢາສູບ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຟັນກັບຄືນໄປບ່ອນພາຍໃນແລະຕິດກັບພື້ນຜິວເຊັ່ນເຟີນີເຈີອ່ອນ, ປ່ອຍອອກມາໃນພາຍຫລັງ, ບາງຄັ້ງໃນຮູບແບບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ (ການສູບຢາມືທີສາມ).
ກອງດັບເພີງລອນດອນເຕືອນວ່າ ການສູບຢາໃນເຮືອນກໍເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນໄຟໄໝ້. ຖ້າເຈົ້າຈະສູບຢາ, ອອກໄປຂ້າງນອກ, ປິດປະຕູທາງຫລັງຂອງເຈົ້າ, ແລະຍ້າຍອອກໄປຈາກເຮືອນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຍັງເອົາຝຸ່ນຄວັນມາກັບເຈົ້າຜ່ານເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າ.
11.ຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ຝຸ່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າເຮັດຄວາມສະອາດຍາກແລະເລື້ອຍໆ, ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຂີ້ຝຸ່ນ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນມັນໄດ້. ຫ້າມໃສ່ເກີບໃນເຮືອນ, ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນເປັນປະຈຳ ແລະເອົາສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ຊັກອອກມາອອກນອກເພື່ອສັ່ນໃຫ້ສະອາດ. NICE ຍັງບອກອີກວ່າ ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການຊື້ທີ່ນອນມືສອງ ຖ້າເຈົ້າມີອາການແພ້ຂີ້ຝຸ່ນ.
ມົນລະພິດທາງອາກາດໃນຊັບສິນໃຫ້ເຊົ່າ
ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າຖ້າເຈົ້າເຊົ່າ, ເຈົ້າຈະຄວບຄຸມຄຸນນະພາບອາກາດພາຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າໜ້ອຍກວ່າເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງບ່ອນຂອງເຈົ້າເອງ. ຕິດຕໍ່ເຈົ້າຂອງເຮືອນຂອງທ່ານຖ້າ: ການລະບາຍອາກາດບໍ່ພຽງພໍ (ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທໍ່ລະບາຍອາກາດ, ພັດລົມຫຼືທໍ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຖືກເສຍຫາຍ) ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການສ້ອມແປງເພື່ອຢຸດນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮ້ອນຂອງອາຄານແລະການປັບປຸງ insulation ເພື່ອປ້ອງກັນການຂົ້ນ.
