Vėdinimas padeda pagerinti miego kokybę

Po darbo namuose praleidžiame apie 10 ir daugiau valandų. IAQ taip pat labai svarbus mūsų namams, ypač didelei daliai per šias 10 valandų, miegą. Miego kokybė yra labai svarbi mūsų produktyvumui ir imunitetui.

Trys veiksniai yra temperatūra, drėgmė ir CO2 koncentracija. Pažvelkime į svarbiausią iš jų – CO2 koncentraciją:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

Iš „Miegamojo oro kokybės poveikis miegui ir kitai dienai spektaklis, pagal P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Bet kurio objekto be ventiliacijos (natūralios ar mechaninės) CO2 koncentracija yra labai didelė – 1600–3900 ppm. Tokiomis sąlygomis žmogaus organizmui labai sunku tinkamai pailsėti.

Šio eksperimento rezultatai yra tokie:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 “ Parodyta, kad:

a) Tiriamieji pranešė, kad miegamojo oras buvo gaivesnis.

b) pagerėjo miego kokybė.

c) Groningeno miego kokybės skalės atsakai pagerėjo.

d) Kitą dieną tiriamieji jautėsi geriau, mažiau mieguisti ir geriau susikaupė.

e) pagerėjo tiriamųjų loginio mąstymo testo atlikimas.

Iš „Miegamojo oro kokybės poveikis miegui ir kitai dienai spektaklis, pagal P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Apibendrinant su ankstesniais straipsniais, didesnio IAQ nauda yra daug vertingesnė, palyginti su jo padidinimo sąnaudomis ir poveikiu. Naujų pastatų statyba turėtų apimti ERV ir sistemas, kurios gali užtikrinti keičiamą vėdinimo greitį priklausomai nuo lauko oro sąlygų. 

Norėdami pasirinkti tinkamą, žr. straipsnį „KAIP PASIRINKITI ENERGIJOS ATGŪRIMO VENTILIATORIUS DEKORATORIUI? arba susisiekite su manimi tiesiogiai!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

Ačiū!