ستاسو ودانۍ کولی شي تاسو ناروغه کړي یا تاسو ښه وساتي

ډاکټر الن د عامې روغتیا په هارورډ TH چان ښوونځي کې د روغتیایی ودانیو د پروګرام رییس دی.

[دا مقاله د پراختیایی کورونویرس پوښښ برخه ده ، او ممکن زوړ وي. ]

په 1974 کې، یوه ځوانه نجلۍ چې په شري اخته وه په نیویارک کې ښوونځي ته لاړه. که څه هم د هغې 97 سلنه ملګري زده کونکي واکسین شوي وو، 28 یې په دې ناروغۍ اخته شوي. په ناروغۍ اخته زده کونکي په 14 ټولګیو کې خپاره شوي، مګر ځوانه نجلۍ، د شاخص ناروغ، یوازې په خپل ټولګي کې وخت تیر کړ. مجرم؟ د وینټیلیشن سیسټم چې د بیا گردش کولو حالت کې کار کوي چې د هغې د ټولګي څخه د ویروس ذرات وخوري او د ښوونځي شاوخوا یې خپروي.

ودانۍ، لکه دا تاریخي بیلګه د ناروغۍ په خپریدو کې خورا اغیزمن دي.

اوس مهال ته ، د کورونویرس خپریدو لپاره د ودانیو ځواک ترټولو لوړ پروفایل شواهد د کروز کښتۍ څخه دي - په اصل کې د تیرې ودانۍ. د قرنطین شوي ډیمنډ شهزادګۍ په الوتکه کې د 3,000 یا ډیرو مسافرینو او عملې غړو څخه، لږترلږه 700 د نوي کورونویرس اخته کیدو پیژندل شوي ، د انفیکشن کچه چې د چین په ووهان کې د پام وړ لوړه ده ، چیرې چې ناروغي لومړی وموندل شوه.

دا زموږ د هغو کسانو لپاره څه معنی لري چې په کروز کښتیو کې ندي مګر په ښوونځیو ، دفترونو یا اپارتمان ودانیو کې متمرکز دي؟ ځینې ​​​​شاید حیران وي چې ایا دوی باید کلیوالو سیمو ته وتښتي ، لکه څنګه چې خلکو په تیرو وختونو کې د وبا په وخت کې ترسره کړي. مګر دا معلومه شوه چې پداسې حال کې چې ښاري شرایط کولی شي د ویروس ناروغۍ خپریدو کې مرسته وکړي، ودانۍ هم کولی شي د ککړتیا په وړاندې د خنډونو په توګه کار وکړي. دا د کنټرول ستراتیژي ده چې هغه پاملرنه نه ترلاسه کوي چې دا یې مستحق دي.

دلیل دا دی چې لاهم پدې اړه یو څه بحث شتون لري چې نوی کورونویرس چې د کوویډ - 19 لامل کیږي څنګه خپریږي. دا د ناروغیو کنټرول او مخنیوي فدرالي مرکزونو او د نړیوال روغتیا سازمان لخوا اخیستل شوي خورا محدود چلند پایله ده. دا یوه تېروتنه ده.

اوسني لارښوونې د شواهدو پراساس دي چې ویروس په عمده ډول د تنفسي څاڅکو له لارې لیږدول کیږي - لوی، ځینې وختونه ښکاره څاڅکي ایستل کیږي کله چې څوک ټوخی یا پرنجی کوي. په دې توګه سپارښتنه کیږي چې خپل ټوخی او پرنجي پټ کړئ، خپل لاسونه ومینځئ، سطحونه پاک کړئ او ټولنیز واټن وساتئ.

مګر کله چې خلک ټوخی یا پرنجی کوي ، دوی نه یوازې لوی څاڅکي بهر وباسي بلکه د هوا څخه کوچني ذرات هم د droplet nuclei په نوم یادیږي ، کوم چې لوړ پاتې کیدی شي او د ودانیو شاوخوا لیږدول کیدی شي.

د دوه وروستي کورونویرس پخوانیو څیړنو ښودلې چې د هوا له لارې لیږد پیښیږي. دا د شواهدو لخوا ملاتړ کیږي چې د دې کورونویرس لپاره د انفیکشن سایټ یو و ټیټ تنفسي لار، کوم چې یوازې د کوچنیو ذراتو له امله رامینځته کیدی شي چې ژور تنفس کیدی شي.

دا موږ بیرته ودانیو ته راوړي. که چیرې په سمه توګه اداره نشي، دوی کولی شي ناروغۍ خپره کړي. خو که موږ دا سمه کړو، موږ کولی شو خپل ښوونځي، دفترونه او کورونه په دې جګړه کې شامل کړو.

دلته هغه څه دي چې موږ یې باید وکړو. لومړی، په ودانیو کې د تودوخې او وینټیلیشن سیسټمونو سره د بهر بهر هوا راوړل (یا په ودانیو کې د کړکیو پرانیستل چې نه وي) د هوا ککړونکو موادو کمولو کې مرسته کوي چې د انفیکشن احتمال کموي. د کلونو لپاره، موږ برعکس کار کوو: زموږ کړکۍ بندول او د هوا بیا جریان کول. پایله یې ښوونځي او دفتري ودانۍ دي چې په اوږدمهاله توګه بې کاره دي. دا نه یوازې د ناروغۍ لیږد ته وده ورکوي ، پشمول د نورو ویروسونو یا عام فلو په څیر عام رنځونه ، بلکه د پام وړ ادراکي فعالیت هم زیانمنوي.

یوه څیړنه خپره شوې یوازې تیر کال وموندله چې حتی د لږ تر لږه کچې بهرنۍ هوا هوا تضمین کول د انفلونزا لیږد دومره کم کړی لکه څنګه چې په ودانۍ کې د 50 سلنې څخه تر 60 سلنې پورې خلک واکسین شوي.

ودانۍ عموما یو څه هوا تکراروي، کوم چې ښودل شوي چې د خپریدو په وخت کې د انفیکشن لوړ خطر المل کیږي، ځکه چې په یوه سیمه کې ککړه هوا د ودانۍ نورو برخو ته لیږدول کیږي (لکه څنګه چې په ښوونځي کې د شری سره ترسره شوي). کله چې دا ډیره سړه یا ډیره ګرمه وي، د ښوونځي په ټولګي یا دفتر کې د وینټ څخه راوتلی هوا کیدای شي په بشپړه توګه تکرار شي. دا د ناورین لپاره یو ترکیب دی.

که هوا په بشپړه توګه تکرار شي، تاسو کولی شئ د فلټریشن کچې په لوړولو سره د کراس ککړتیا کمه کړئ. ډیری ودانۍ د ټیټې درجې فلټرونه کاروي چې ممکن د 20 سلنې څخه کم ویروس ذرات ونیسي. ډیری روغتونونه، که څه هم، د هغه څه سره یو فلټر کاروي چې د a په نوم پیژندل کیږي MERV د 13 یا لوړ رتبه. او د ښه دلیل لپاره - دوی کولی شي له 80 سلنې څخه ډیر د هوایی ویروس ذرات ونیسي.

پرته د ودانیو لپاره میخانیکي وینټیلیشن سیسټمونه یا که تاسو غواړئ د لوړ خطر لرونکي سیمو کې ستاسو د ودانۍ سیسټم ضمیمه کړئ ، د پورټ ایبل هوا پاکونکي هم د هوا څخه د ذرو غلظت کنټرول کې مؤثره کیدی شي. ډیری کیفیت لرونکي پورټ ایبل هوا پاکونکي د HEPA فلټرونه کاروي ، کوم چې 99.97 سلنه ذرات نیسي.

دا طریقې د تجربوي شواهدو لخوا ملاتړ کیږي. زما د ټیم په وروستي کار کې، یوازې د ملګرو بیاکتنې لپاره سپارل شوی، موږ وموندله چې د شری لپاره، یوه ناروغي چې د هوا له لارې لیږدول کیږي، د خطر د پام وړ کمښت د وینټیلیشن نرخونو په لوړولو او د فلټریشن کچې لوړولو سره ترلاسه کیدی شي. (شري د هغه څه سره راځي چې حتی ښه کار کوي چې موږ لاهم د دې کورونویرس لپاره نه لرو - یو واکسین.)

داسې شواهد هم شتون لري چې ویروسونه په ټیټ رطوبت کې ښه ژوندي پاتې کیږي - دقیقا هغه څه چې د ژمي په جریان کې پیښیږي ، یا په دوبي کې په هوا ککړ ځایونو کې. ځینې ​​​​د تودوخې او وینټیلیشن سیسټمونه د 40 سلنې څخه تر 60 سلنې په مطلوب حد کې د رطوبت ساتلو لپاره سمبال شوي، مګر ډیری یې ندي. په دې حالت کې، د پور وړ وړ رطوبت کونکي کولی شي په خونو کې رطوبت زیات کړي، په ځانګړې توګه په کور کې.

په نهایت کې ، کورونویرس ممکن د ککړو سطحو څخه خپریږي - شیان لکه د دروازې لاسي او کاونټرټاپس ، د لفټ بټنونه او ګرځنده تلیفونونه. په مکرر ډول د دې لوړ ټچ سطحونو پاکول هم مرسته کولی شي. ستاسو د کور او ټیټ خطر چاپیریال لپاره، د شنه پاکولو محصولات ښه دي. (روغتونونه د EPA ثبت شوي ضد ضد درمل کاروي.) که په کور، ښوونځي یا دفتر کې وي، دا غوره ده چې په مکرر ډول او ډیر په شدت سره پاک کړئ کله چې په ناروغۍ اخته کسان شتون ولري.

د دې ناروغۍ د اغیزو محدودول به هر اړخیز چلند ته اړتیا ولري. د پام وړ ناڅرګندتیا پاتې کیدو سره ، موږ باید هرڅه په دې خورا ساري ناروغۍ کې وغورځوو. دا پدې مانا ده چې زموږ په وسلو - زموږ ودانیو کې د پټو وسلو خلاصول.

جوزف الن(@j_g_allen) د ادارې مشر دی د صحي ودانیو پروګرام د هارورډ TH چان د عامه روغتیا ښوونځي کې او د "سالمې ودانۍ: د کور دننه ځایونه څنګه فعالیت او تولید پرمخ وړي. پداسې حال کې چې ډاکټر الن د ودانۍ صنعت کې د بیلابیلو شرکتونو، بنسټونو او غیر انتفاعي ډلو له لارې د څیړنې لپاره تمویل ترلاسه کړی، هیڅ یو پدې مقاله کې ښکیل نه و.