වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්නේ කවදාද සහ කෙසේද?
- ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නම්, ඔබ වෙස්මුහුණක් පැළඳිය යුත්තේ ඔබ 2019-nCoV ආසාදනය යැයි සැක කරන පුද්ගලයෙකු රැකබලා ගන්නේ නම් පමණි.
- ඔබ කැස්ස හෝ කිවිසුම් යන විට මාස්ක් එකක් පළඳින්න.
- වෙස් මුහුණු ඵලදායී වන්නේ ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ අත් අතුල්ලමින් හෝ සබන් හා ජලය සමඟ නිතර අත් පිරිසිදු කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කරන විට පමණි.
- ඔබ වෙස්මුහුණක් පැළඳ සිටින්නේ නම්, එය භාවිතා කිරීමට සහ එය නිසි ලෙස බැහැර කිරීමට ඔබ දැන සිටිය යුතුය.
නව කිරීටක වෛරසයට එරෙහිව මූලික ආරක්ෂක පියවර:
1. නිතර නිතර අත් සෝදන්න
ඔබේ දෑත් දෘශ්‍යමාන ලෙස අපිරිසිදු නොවේ නම් සබන් හා වතුරෙන් ඔබේ අත් නිතර සෝදන්න හෝ ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ අත් අතුල්ලන්න.
2. ශ්වසන සනීපාරක්ෂාව පුරුදු කරන්න
කැස්ස සහ කිවිසුම් යන විට, නැමුණු වැලමිට හෝ ටිෂූ වලින් මුඛය සහ නාසය ආවරණය කරන්න - වහාම පටක වසා දැමූ බඳුනකට දමා ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ අත් අතුල්ලමින් හෝ සබන් හා වතුරෙන් ඔබේ දෑත් පිරිසිදු කරන්න.
3. සමාජ දුරස්ථභාවය පවත්වා ගැනීම
විශේෂයෙන් කැස්ස, කිවිසුම් යන සහ උණ ඇති අය සහ අනෙකුත් පුද්ගලයින් අතර අවම වශයෙන් මීටර 1 (අඩි 3) පරතරයක් පවත්වා ගන්න.
4. ඇස්, නාසය සහ මුඛය ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න
සාමාන්‍ය පූර්වාරක්ෂාවක් ලෙස, සජීවී සත්ව වෙළඳපල, තෙත් වෙළඳපල හෝ සත්ව නිෂ්පාදන වෙළඳපොළට යන විට සාමාන්‍ය සනීපාරක්ෂක පියවර අනුගමනය කරන්න
සතුන් සහ සත්ව නිෂ්පාදන ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු සබන් හා පානීය ජලය සමග නිතිපතා අත් සේදීම සහතික කරන්න; දෑතින් ඇස්, නාසය හෝ මුඛය ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න; සහ රෝගී සතුන් හෝ නරක් වූ සත්ව නිෂ්පාදන සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න. වෙළඳපොලේ ඇති වෙනත් සතුන් (උදා: අයාලේ යන බළලුන් සහ බල්ලන්, මීයන්, කුරුල්ලන්, වවුලන්) සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් දැඩි ලෙස වළකින්න. පසෙහි හෝ වෙළඳසැල්වල සහ වෙළඳපල පහසුකම්වල ව්‍යුහය මත ඇති විය හැකි දූෂිත සත්ව අපද්‍රව්‍ය හෝ තරල සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
අමු හෝ නොපිසූ සත්ව නිෂ්පාදන පරිභෝජනයෙන් වළකින්න
හොඳ ආහාර සුරක්ෂිතතා පිළිවෙත්වලට අනුව, නොපිසූ ආහාර සමඟ අපවිත්‍ර වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, අමු මස්, කිරි හෝ සත්ව අවයව ප්‍රවේශමෙන් හසුරුවන්න.
