మీ భవనం మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది లేదా మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

డాక్టర్ అలెన్ హార్వర్డ్ TH చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్‌లో హెల్తీ బిల్డింగ్స్ ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్.

[ఈ కథనం అభివృద్ధి చెందుతున్న కరోనావైరస్ కవరేజీలో భాగం మరియు పాతది కావచ్చు. ]

1974లో, మీజిల్స్‌తో బాధపడుతున్న ఒక యువతి న్యూయార్క్‌లోని అప్‌స్టేట్‌లో పాఠశాలకు వెళ్లింది. ఆమె తోటి విద్యార్థులలో 97 శాతం మందికి టీకాలు వేసినప్పటికీ, 28 మంది వ్యాధి బారిన పడ్డారు. వ్యాధి సోకిన విద్యార్థులు 14 తరగతి గదుల్లో విస్తరించి ఉన్నారు, అయితే ఇండెక్స్ పేషెంట్ అయిన యువతి తన సొంత తరగతి గదిలోనే గడిపింది. అపరాధి? రీసర్క్యులేటింగ్ మోడ్‌లో పనిచేసే వెంటిలేషన్ సిస్టమ్ ఆమె తరగతి గది నుండి వైరల్ కణాలను పీల్చుకుని, వాటిని పాఠశాల చుట్టూ వ్యాపించింది.

భవనాలు, వంటి ఈ చారిత్రక ఉదాహరణ ముఖ్యాంశాలు, వ్యాధిని వ్యాప్తి చేయడంలో అత్యంత సమర్థవంతమైనవి.

ప్రస్తుతానికి, కరోనావైరస్ వ్యాప్తి చెందడానికి భవనాల శక్తికి అత్యంత ఉన్నతమైన సాక్ష్యం క్రూయిజ్ షిప్ నుండి వచ్చింది - ముఖ్యంగా తేలియాడే భవనం. నిర్బంధించబడిన డైమండ్ ప్రిన్సెస్‌లో ఉన్న 3,000 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది ప్రయాణికులు మరియు సిబ్బందిలో, కనీసం 700 కొత్త కరోనావైరస్ సంక్రమించినట్లు తెలిసింది, ఈ వ్యాధి మొదట కనుగొనబడిన చైనాలోని వుహాన్‌లో కంటే సంక్రమణ రేటు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంది.

క్రూయిజ్ షిప్‌లలో లేని మనలో పాఠశాలలు, కార్యాలయాలు లేదా అపార్ట్‌మెంట్ భవనాలలో కేంద్రీకృతమై ఉన్న వారికి దీని అర్థం ఏమిటి? గతంలో అంటువ్యాధుల సమయాల్లో ప్రజలు చేసినట్లుగా వారు పల్లెలకు పారిపోవాలా అని కొందరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. దట్టమైన పట్టణ పరిస్థితులు వైరల్ అనారోగ్యం వ్యాప్తికి సహాయపడతాయి, అయితే భవనాలు కూడా కాలుష్యానికి అడ్డంకులుగా పనిచేస్తాయని తేలింది. ఇది ఒక నియంత్రణ వ్యూహం, దానికి తగిన శ్రద్ధ లేదు.

కారణం, కోవిడ్-19కి కారణమయ్యే కొత్త కరోనావైరస్ ఎలా వ్యాప్తి చెందుతుందనే దానిపై ఇప్పటికీ కొంత చర్చ జరుగుతోంది. దీని ఫలితంగా ఫెడరల్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ మరియు వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ తీసుకున్న అతి సంకుచిత విధానం ఏర్పడింది. అది పొరపాటు.

ప్రస్తుత మార్గదర్శకాలు వైరస్ ప్రధానంగా శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా సంక్రమిస్తుందని రుజువుపై ఆధారపడి ఉంటాయి - ఎవరైనా దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు పెద్ద, కొన్నిసార్లు కనిపించే తుంపరలు బహిష్కరించబడతాయి. కాబట్టి మీ దగ్గు మరియు తుమ్ములను కవర్ చేయడం, మీ చేతులు కడుక్కోవడం, ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయడం మరియు సామాజిక దూరాన్ని పాటించడం వంటి సిఫార్సులు.

కానీ ప్రజలు దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు, వారు పెద్ద బిందువులను మాత్రమే కాకుండా, గాలిలో ఉండే చిన్న చిన్న కణాలను కూడా బయటకు పంపుతారు, ఇవి ఎత్తులో ఉండి భవనాల చుట్టూ రవాణా చేయబడతాయి.

ఇటీవలి రెండు కరోనావైరస్ల మునుపటి పరిశోధనలు గాలిలో ప్రసారం జరుగుతున్నట్లు చూపించాయి. ఆ కరోనావైరస్లలో ఒకదానికి ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రదేశం అని రుజువు ద్వారా ఇది మద్దతు ఇస్తుంది తక్కువ శ్వాసకోశ, ఇది లోతుగా పీల్చగలిగే చిన్న కణాల వల్ల మాత్రమే సంభవించవచ్చు.

ఇది మమ్మల్ని భవనాలకు తిరిగి తీసుకువస్తుంది. సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే, అవి వ్యాధి వ్యాప్తి చెందుతాయి. కానీ మేము దానిని సరిగ్గా పొందినట్లయితే, ఈ పోరాటంలో మన పాఠశాలలు, కార్యాలయాలు మరియు గృహాలను చేర్చుకోవచ్చు.

ఇక్కడ మనం ఏమి చేయాలి. ముందుగా, తాపన మరియు వెంటిలేషన్ వ్యవస్థలు (లేదా లేని భవనాలలో కిటికీలు తెరవడం) ఉన్న భవనాలలో ఎక్కువ బహిరంగ గాలిని తీసుకురావడం వలన గాలిలో కలుషితాలను పలచన చేయడంలో సహాయపడుతుంది, దీని వలన ఇన్ఫెక్షన్ తక్కువగా ఉంటుంది. సంవత్సరాలుగా, మేము దీనికి విరుద్ధంగా చేస్తున్నాము: మా కిటికీలను మూసివేయడం మరియు గాలిని తిరిగి ప్రసారం చేయడం. ఫలితంగా పాఠశాలలు మరియు కార్యాలయ భవనాలు దీర్ఘకాలికంగా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది నోరోవైరస్ లేదా కామన్ ఫ్లూ వంటి సాధారణ స్కర్జ్‌లతో సహా వ్యాధి వ్యాప్తికి ప్రోత్సాహాన్ని అందించడమే కాకుండా, అభిజ్ఞా పనితీరును గణనీయంగా దెబ్బతీస్తుంది.

ఒక అధ్యయనం ప్రచురించబడింది కేవలం గత సంవత్సరం కనిష్ట స్థాయి అవుట్‌డోర్ ఎయిర్ వెంటిలేషన్ కూడా ఇన్‌ఫ్లుఎంజా ప్రసారాన్ని తగ్గించిందని, భవనంలోని 50 శాతం నుండి 60 శాతం మంది ప్రజలు టీకాలు వేయించారని కనుగొన్నారు.

భవనాలు సాధారణంగా కొంత గాలిని తిరిగి ప్రసరింపజేస్తాయి, ఇది అంటువ్యాధుల సమయంలో అంటువ్యాధి యొక్క అధిక ప్రమాదానికి దారితీస్తుందని తేలింది, ఎందుకంటే ఒక ప్రాంతంలోని కలుషితమైన గాలి భవనంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపిస్తుంది (ఇది మీజిల్స్‌తో పాఠశాలలో చేసినట్లు). చాలా చల్లగా లేదా చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు, పాఠశాల తరగతి గదిలో లేదా కార్యాలయంలో బిలం నుండి వచ్చే గాలి పూర్తిగా తిరిగి ప్రసారం చేయబడవచ్చు. అది విపత్తు కోసం ఒక వంటకం.

గాలిని ఖచ్చితంగా రీసర్క్యులేషన్ చేయవలసి వస్తే, మీరు వడపోత స్థాయిని పెంచడం ద్వారా క్రాస్-కాలుష్యాన్ని తగ్గించవచ్చు. చాలా భవనాలు తక్కువ-గ్రేడ్ ఫిల్టర్‌లను ఉపయోగిస్తాయి, ఇవి 20 శాతం కంటే తక్కువ వైరల్ కణాలను సంగ్రహించవచ్చు. అయితే చాలా ఆసుపత్రులు ఫిల్టర్‌ని ఉపయోగిస్తాయి MERV రేటింగ్ 13 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. మరియు మంచి కారణం కోసం - వారు గాలిలో వైరల్ కణాలలో 80 శాతానికి పైగా సంగ్రహించగలరు.

లేని భవనాల కోసం యాంత్రిక వెంటిలేషన్ వ్యవస్థలు, లేదా మీరు అధిక-ప్రమాదకర ప్రాంతాలలో మీ భవనం యొక్క వ్యవస్థను సప్లిమెంట్ చేయాలనుకుంటే, పోర్టబుల్ ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌లు గాలిలో కణాల సాంద్రతలను నియంత్రించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. చాలా నాణ్యమైన పోర్టబుల్ ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌లు HEPA ఫిల్టర్‌లను ఉపయోగిస్తాయి, ఇవి 99.97 శాతం కణాలను సంగ్రహిస్తాయి.

ఈ విధానాలు అనుభావిక సాక్ష్యం ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడ్డాయి. నా బృందం యొక్క ఇటీవలి పనిలో, పీర్ సమీక్ష కోసం సమర్పించబడినప్పుడు, గాలిలో వ్యాపించే మీజిల్స్‌కు సంబంధించిన వ్యాధిని మేము కనుగొన్నాము, వెంటిలేషన్ రేట్లను పెంచడం మరియు వడపోత స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా గణనీయమైన ప్రమాద తగ్గింపును సాధించవచ్చు. (ఈ కరోనావైరస్ కోసం మన దగ్గర ఇంకా మెరుగ్గా పని చేసే మీజిల్స్ వస్తుంది - వ్యాక్సిన్.)

వైరస్‌లు తక్కువ తేమతో మెరుగ్గా జీవించగలవని చెప్పడానికి అనేక సాక్ష్యాలు కూడా ఉన్నాయి - ఖచ్చితంగా శీతాకాలంలో లేదా వేసవిలో ఎయిర్ కండిషన్ చేయబడిన ప్రదేశాలలో ఏమి జరుగుతుంది. కొన్ని హీటింగ్ మరియు వెంటిలేషన్ సిస్టమ్‌లు తేమను 40 శాతం నుండి 60 శాతం వరకు ఉంచడానికి అమర్చబడి ఉంటాయి, కానీ చాలా వరకు లేవు. అలాంటప్పుడు, పోర్టబుల్ హ్యూమిడిఫైయర్‌లు గదుల్లో, ముఖ్యంగా ఇంట్లో తేమను పెంచుతాయి.

చివరగా, కరోనావైరస్ కలుషితమైన ఉపరితలాల నుండి వ్యాప్తి చెందుతుంది - డోర్ హ్యాండిల్స్ మరియు కౌంటర్‌టాప్‌లు, ఎలివేటర్ బటన్లు మరియు సెల్‌ఫోన్‌లు వంటివి. ఈ హై-టచ్ ఉపరితలాలను తరచుగా శుభ్రపరచడం కూడా సహాయపడుతుంది. మీ ఇంటికి మరియు తక్కువ-ప్రమాదకర పరిసరాలకు, గ్రీన్ క్లీనింగ్ ఉత్పత్తులు బాగానే ఉంటాయి. (ఆసుపత్రులు EPA-నమోదిత క్రిమిసంహారక మందులను ఉపయోగిస్తాయి.) ఇంట్లో, పాఠశాల లేదా కార్యాలయంలో, వ్యాధి సోకిన వ్యక్తులు ఉన్నప్పుడు మరింత తరచుగా మరియు మరింత తీవ్రంగా శుభ్రం చేయడం ఉత్తమం.

ఈ అంటువ్యాధి యొక్క ప్రభావాన్ని పరిమితం చేయడానికి ఆల్-ఇన్ విధానం అవసరం. ముఖ్యమైన అనిశ్చితి మిగిలి ఉన్నందున, ఈ అత్యంత అంటు వ్యాధికి మనం కలిగి ఉన్న ప్రతిదాన్ని విసిరివేయాలి. అంటే మన ఆయుధాగారంలోని రహస్య ఆయుధాన్ని - మన భవనాలను విప్పడం.

జోసెఫ్ అలెన్ (@j_g_allen) డైరెక్టర్ ఆరోగ్యకరమైన భవనాల కార్యక్రమం హార్వర్డ్ TH చాన్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్‌లో మరియు సహ రచయిత "ఆరోగ్యవంతమైన భవనాలు: ఇండోర్ స్పేస్‌లు పనితీరు మరియు ఉత్పాదకతను ఎలా నడిపిస్తాయి. డా. అలెన్ భవన నిర్మాణ పరిశ్రమలో వివిధ కంపెనీలు, ఫౌండేషన్‌లు మరియు లాభాపేక్షలేని సమూహాల ద్వారా పరిశోధన కోసం నిధులు పొందారు, ఈ కథనంలో ఎవరికీ ప్రమేయం లేదు.