Kailan at paano gamitin ang mga maskara?
- Kung ikaw ay malusog, kailangan mo lamang magsuot ng maskara kung ikaw ay nag-aalaga ng isang taong pinaghihinalaang 2019-nCoV infection.
- Magsuot ng mask kung ikaw ay umuubo o bumabahing.
- Ang mga maskara ay epektibo lamang kapag ginamit kasabay ng madalas na paglilinis ng kamay gamit ang alcohol-based na hand rub o sabon at tubig.
- Kung magsusuot ka ng maskara, dapat alam mo kung paano ito gamitin at itapon ito ng maayos.
Mga pangunahing hakbang sa proteksyon laban sa bagong coronavirus:
1. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas
Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig o gumamit ng alcohol-based na hand rub kung ang iyong mga kamay ay hindi nakikitang marumi.
2. Magsanay ng kalinisan sa paghinga
Kapag umuubo at bumabahing, takpan ang bibig at ilong ng nakabaluktot na siko o tissue – itapon kaagad ang tissue sa saradong bin at linisin ang iyong mga kamay gamit ang alcohol-based na hand rub o sabon at tubig.
3. Panatilihin ang social distancing
Panatilihin ang hindi bababa sa 1 metro (3 talampakan) na distansya sa pagitan ng iyong sarili at ng ibang tao, lalo na ang mga umuubo, bumabahing at nilalagnat.
4. Iwasang hawakan ang mga mata, ilong at bibig
Bilang pangkalahatang pag-iingat, magsagawa ng mga pangkalahatang hakbang sa kalinisan kapag bumibisita sa mga live na merkado ng hayop, wet market o mga merkado ng produktong hayop.
Tiyakin ang regular na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at maiinom na tubig pagkatapos hawakan ang mga hayop at produkto ng hayop; iwasang hawakan ang mga mata, ilong o bibig gamit ang mga kamay; at iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga may sakit na hayop o mga nasirang produkto ng hayop. Mahigpit na iwasan ang anumang pakikipag-ugnayan sa ibang mga hayop sa palengke (hal., ligaw na pusa at aso, daga, ibon, paniki). Iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga potensyal na kontaminadong dumi o likido ng hayop sa lupa o mga istruktura ng mga tindahan at pasilidad ng pamilihan.
Iwasan ang pagkonsumo ng hilaw o kulang sa luto na mga produktong hayop
Pangasiwaan ang hilaw na karne, gatas o mga organo ng hayop nang may pag-iingat, upang maiwasan ang cross-contamination sa mga hilaw na pagkain, alinsunod sa mga mabuting kasanayan sa kaligtasan ng pagkain.
